身体動かしたら疲れてしまったのと、冷蔵庫の材料をはかしたくて、晩御飯はカレーでした。

三連休の中日。今日は職場の後輩と一緒にフィットネスクラブの体験の日。エアロバイクやウォーキングマシンなんかで身体をほぐしたり、ホットヨガやエアロビクスのプログラムに参加したり、珍しく汗をかいちゃいました。 私は血行が悪いので、冬場は足が紫色…