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今日は朝写真を撮る時間がありました。いつもは、ババッと詰めるだけでタイムアップなのです。
おかずは、サツマイモの煮物・ハンバーグ・絹さやの炒め物の３種類。だいたい、いつもこんなかんじです。
以前は、もっと沢山おかずを詰めていましたが、頑張りすぎると続かないので、今はこんなもん。２種類のときもあります。
豆とかサツマイモを甘く煮ておいたものがあると、あと１品！ってときに便利なので、時間があればまとめて作っておくようにしています。
でも、週末に遊びすぎて、作れなかったりすると、２品のお弁当になったりしますが、よく考えたら家でお昼を食べるときは、ご飯とおかず２品あれば充分なわけで、お弁当も家ごはんの延長と思えば、そんなに詰め込む必要はないんですよね。

うちは、夜はお酒を飲むのでお米はあんまり食べないので、気がつくと買ってきたお米が古くなってた！ってことが結構あって、朝ごはんとお弁当でご飯を食べるようにしています。
だから、お弁当の一番の目的は「米の消費」。おかずのバラエティーは二の次！（かなり言い訳）。

今日は２週間に１回のタイ式ヨガ「ルーシーダットン」のレッスン日でした。
呼吸を付けて体を軽く伸ばすだけの、ゆるゆるなヨガだけど、血行が良くなるようで、家に帰ったとたんに眠たくなります。ストレッチ効果ってスゴイですね。